『平平無奇』低卡香煎雞腿
來源:美味食譜館 2.14W
用時少 簡單易做 大口吃
用料
雞腿 | 1只 |
無鹽醬油 | 半勺 |
黑胡椒粉 | 半勺 |
花椒粉 | 半勺 |
料酒 | 1勺 |
『平平無奇』低卡香煎雞腿的做法
雞腿洗淨,去骨
去骨,切幾刀,易入味
黑胡椒粉 花椒粉 無鹽醬油 料酒
抓勻
醃上30分鐘左右
起鍋熱油,中火。先雞皮向下煎,煎至兩邊金黃,熟透出鍋
切塊
裝盤,開吃
用時少 簡單易做 大口吃
用料
雞腿 | 1只 |
無鹽醬油 | 半勺 |
黑胡椒粉 | 半勺 |
花椒粉 | 半勺 |
料酒 | 1勺 |
『平平無奇』低卡香煎雞腿的做法
雞腿洗淨,去骨
去骨,切幾刀,易入味
黑胡椒粉 花椒粉 無鹽醬油 料酒
抓勻
醃上30分鐘左右
起鍋熱油,中火。先雞皮向下煎,煎至兩邊金黃,熟透出鍋
切塊
裝盤,開吃