電壓力鍋無水焗野生白泥鰍
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泥鰍的味道鮮美,具有高蛋白、低脂肪,富含牛磺酸、多種維生素、鈣、鐵、鋅、硒等礦物質的特性。
用料
生抽 | 2勺 |
料酒 | 2勺 |
幹辣椒 | 3個 |
姜 | 3片 |
花椒 | 5粒 |
小蔥 | 5根 |
幹小香菇 | 10朵 |
野生白泥鰍 | 500克 |
老抽 | 1小勺 |
金華火腿肉或鹹肉 | 5片 |
鹽 | 2克 |
電壓力鍋無水焗野生白泥鰍的做法
準備野生白泥鰍500g(在家養幾天吐吐泥)
找個小桶(用小桶是鹽放進去泥鰍去黏液要跳)把泥鰍倒進去再加入食鹽去黏液
一隻手戴上手套,抓一條泥鰍肚子朝上,另一隻手拿剪刀從泥鰍肚子的小孔進去剪開,把裡面的腸和苦膽拉出來。(別把苦膽弄破了,要不然泥鰍肉苦不好吃)
把泥鰍清洗乾淨
把鹹肉切片備用,最好用金華火腿因為家裡吃完了只能用鹹肉代替了。
香菇提前泡好
把泥鰍、香菇、薑片、幹辣椒、花椒、鹹肉、料酒、老抽、生抽、鹽等一起放入電壓力鍋裡蓋上蓋子按無水焗20分鐘。(鹽的多少要看鹹肉鹽重不重)
出鍋裝盤