寶寶輔食-燕麥蘋果花生球 Apple peanut oat bites

來源:美味食譜館 1.37W
寶寶輔食-燕麥蘋果花生球 Apple peanut oat bites的做法步驟圖

用了Bega的無糖無鹽版花生醬,不用烘焙~超快手的方子
寶寶月齡:10m+

用料  

Rolled oats 燕麥 1 cup
Apple purée蘋果泥 70g
Peanut butter花生醬 50g
Coconut 椰蓉 些許

寶寶輔食-燕麥蘋果花生球 Apple peanut oat bites的做法  

  1. Rolled oats, 超市買的時候記得看看包裝,這種比快熟燕麥要稍微硬一點。
    用手動攪碎器把一杯的燕麥弄成粉(或者小顆粒)

  2. 果醬-兩個蘋果去皮切小塊,加水和保鮮膜微波爐高火5分鐘,攪拌機打成泥。

  3. 料理碗中放入燕麥,蘋果泥和花生醬。用手搓成球,放入椰蓉中滾一下。

  4. 冰箱冷藏一小時,就能開吃了~

小貼士

請注意花生過敏,小月齡的寶寶可以做成迷你球,或者把球拗成兩份餵食~

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