減肥食譜 給自己的減肥餐-紫薯麥片 來源:美味食譜館 2.27W 用料 紫薯 1只 麥片 適量 牛奶 適量 給自己的減肥餐-紫薯麥片的做法 紫薯泥鋪底 麥片放在紫薯泥上 牛奶沒過麥片 烤箱180度15分鐘 麥片 紫薯 減肥餐