泰式海鮮炒麵
來源:美味食譜館 2.96W
用料
新鮮麵條 | |
鮮蝦 | (或者北極蝦) |
鮮肉片 | |
青菜 | |
小米椒 | |
椰子粉 | |
檸檬汁 | |
白糖 | |
魚露 | (可用醬油代替) |
味精 | 適量 |
檸檬粉 |
先將新鮮麵條煮至7成熟,面身開始變軟時瀝乾水分撈出,並放入冰水中浸涼
抹上食用油以防粘連,大致步驟和作涼麵相同
煮麵的同時可以將青菜洗淨,北極蝦自然解凍,鮮肉片加入少許鹽入味
炒菜鍋里加入比平時炒菜略多的油,加熱到5成熱,放入大蒜末、小米椒、肉片、蝦爆炒出香味,然後盛出備用
重新加熱炒鍋,四成熱時放下煮好的麵條,此時最好用筷子來翻拌,這樣不易碎。待麵條溫度升高後,加入一勺量的魚露、一小勺椰子粉、適量檸檬汁、一勺白糖調味
翻炒均勻面條變色後,加入之前炒好的北極蝦、肉片拌勻
最後加入青菜,適量味精拌勻後立即出鍋
小貼士
炒麵條最好用筷子操作,這樣比較容易保證面身的完整,也能更均勻的入味;
魚露味道稍鹹,所以建議最後在加鹽,以免味重;
炒麵作為主食,不能過於油膩,可以搭配肉類、蔬菜,這樣健康一些;
椰子粉、檸檬汁的新增不僅能緩解油膩,還能使菜帶有異國風味。如果使用椰漿,請酌請減量,儘量減少剩餘湯汁,保證麵條充滿彈性;
調味料可以根據自己的喜好新增,也可以使用咖哩粉、番茄醬等等,都是不錯的選擇。