28天月子餐-D13

東看看西看看還是決定在月子中心享福了。
記錄一下月子中心的月子餐點。每天三餐三點，按照“排、調、補、養”4個階段循序漸進的進補。
給大家一個參考，如果自己在家坐月子，也可以參照進食。
第二週，調，D13

用料  

28天月子餐-D13的做法  

1. D13，早餐
   八寶粥，清炒菜，黃瓜炒肉，富硒雞蛋，卡通肉鬆包

2. D13，上午加餐
   曲奇餅，橙汁

3. D13，午餐
   烤羊排，清炒蘿蔔，蛋清蝦仁，黑米飯，排骨玉米大棗湯

4. D13，下午加餐
   黑芝麻湯圓

5. D13，晚餐
   紅糖花捲，紅燒牛肉，蒜蓉粉絲扇貝，清炒萵筍山藥，菠菜豆腐枸杞湯。

6. D13，晚加餐
   蛋撻，藕粉