奇亞籽奇異果蘋果汁

來源:美味食譜館 3.14W
奇亞籽奇異果蘋果汁的做法步驟圖

代餐,奇亞籽飽腹感真的不是蓋的

用料  

蘋果 1個
奇異果 1個
奇亞籽 1茶匙
蜂蜜 適量

奇亞籽奇異果蘋果汁的做法  

  1. 奇亞籽先泡開

    奇亞籽奇異果蘋果汁的做法步驟圖 第2張
  2. 切材料

    奇亞籽奇異果蘋果汁的做法步驟圖 第3張
  3. 放到料理機(我用的蜂蜜是凝固的,所以在放水果之前就放了)

    奇亞籽奇異果蘋果汁的做法步驟圖 第4張
  4. 開機

    奇亞籽奇異果蘋果汁的做法步驟圖 第5張
  5. 靜置分層(本人超級不喜歡蘋果打汁出來的泡沫和渣渣,所以分層先)

    奇亞籽奇異果蘋果汁的做法步驟圖 第6張
  6. 把果汁和奇亞籽一起倒瓶子裡,完成

    奇亞籽奇異果蘋果汁的做法步驟圖 第7張

小貼士

打果汁的時候我會把果汁做的比較甜,因為加了奇亞籽會讓味道變淡

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