keto生酮椰奶烤布丁
來源:美味食譜館 2.14W
沒拍步驟圖,但是簡單到一個鍋+2個碗就能完成。
小酮人拒絕牛奶,用椰漿代替。
第一次做,這個比例已經很嫩很細滑了,有Duang~的效果。
後續還會嘗試新的配方比例,比如減少奶油、增加椰奶或加水,降低成本,效果好的話~更新~
用料
椰漿 | 150克 |
淡奶油 | 150克 |
代糖 | 20-25克 |
香草精 | 3-4滴 |
蛋黃 | 4個 |
A
淡奶油、椰漿、代糖、香草精全部倒入鍋中,開微小火,攪拌讓糖融化,起微小氣泡,關火。
B
蛋黃用蛋抽打均勻
將A分3次緩慢倒入B中,倒一次攪拌一次將A+B的混合液過篩3次後,倒入布丁杯或其他容器中
(這一步千萬別犯懶,否則沒有細滑的b格)水浴法,大容器里加水,沒過瓶子一半或1/3
上下管180度烤25分鐘
再200度烤5分鐘上色
放到溫熱後先幹掉一個,剩兩個放冰箱,就可以得到冰鎮椰奶布丁啦啦啦啦mua~
小貼士
注意:不要倒滿~不要倒滿~
代糖用的d糖生活的羅漢果糖,我比較喜歡甜的用了30g覺得有點齁,建議25g,不喜歡甜的可以減到20g試試