keto生酮椰奶烤布丁

來源:美味食譜館 2.14W
keto生酮椰奶烤布丁的做法步驟圖

沒拍步驟圖,但是簡單到一個鍋+2個碗就能完成。
小酮人拒絕牛奶,用椰漿代替。
第一次做,這個比例已經很嫩很細滑了,有Duang~的效果。
後續還會嘗試新的配方比例,比如減少奶油、增加椰奶或加水,降低成本,效果好的話~更新~

用料  

椰漿 150克
淡奶油 150克
代糖 20-25克
香草精 3-4滴
蛋黃 4個

keto生酮椰奶烤布丁的做法  

  1. A
    淡奶油、椰漿、代糖、香草精全部倒入鍋中,開微小火,攪拌讓糖融化,起微小氣泡,關火。
    B
    蛋黃用蛋抽打均勻

    將A分3次緩慢倒入B中,倒一次攪拌一次

    keto生酮椰奶烤布丁的做法步驟圖 第2張
  2. 將A+B的混合液過篩3次後,倒入布丁杯或其他容器中
    (這一步千萬別犯懶,否則沒有細滑的b格)

    keto生酮椰奶烤布丁的做法步驟圖 第3張
  3. 水浴法,大容器里加水,沒過瓶子一半或1/3
    上下管180度烤25分鐘
    再200度烤5分鐘上色

    放到溫熱後先幹掉一個,剩兩個放冰箱,就可以得到冰鎮椰奶布丁啦啦啦啦mua~

    keto生酮椰奶烤布丁的做法步驟圖 第4張

小貼士

注意:不要倒滿~不要倒滿~
代糖用的d糖生活的羅漢果糖,我比較喜歡甜的用了30g覺得有點齁,建議25g,不喜歡甜的可以減到20g試試

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