菜譜 銀耳枸杞燉木瓜 來源:美味食譜館 2.87W 滋潤養顏。經常食用能養陰潤肺,使皮膚得到滋潤,防止皺紋過早出現,保持皮膚幼嫩,延緩衰老。尚可治療燥熱咳嗽、乾咳無痰、痰中帶血等症。 用料 銀耳 木瓜 枸杞子 蜂蜜或冰糖 適量 銀耳枸杞燉木瓜的做法 將幹銀耳用清水泡發,洗淨撕成小朵 木瓜削皮去籽,切成小塊,枸杞洗淨 將上述食材一同放入湯煲內,一次性加足水,大火燒開打去浮末,關中小火燉40分鐘後,稍涼,調入蜂蜜即可 枸杞 好吃 木瓜 銀耳枸杞燉木瓜