肉沫四季豆
來源:美味食譜館 1.57W
用料
四季豆 | 1把 |
五花肉肉沫 | 適量 |
紅辣椒 | |
蔥花 | |
食用油 | |
生抽 | |
鹽 | |
蠔油 |
肉沫四季豆的做法
準備食材:四季豆摘去兩頭,洗淨待用;肉最好選擇肥瘦的,這樣炒出來很香,我選擇的是五花肉,自己切的肉沫,圖中肉沫100g;紅辣椒切成小丁;還有蔥花
鍋中水燒開,放入洗淨的四季豆,大火焯3-4分鐘
四季豆的顏色由淺綠變成碧綠
撈出來,用冷水沖涼
切成小丁丁
鍋中倒入少量食用油,油熱後,倒入肉沫,(油量比日常炒菜的量少些,因爲肉沫是肥瘦的,不需要加太多油)
翻炒至肉沫發白
加適量生抽,翻炒均勻
倒入四季豆丁丁、紅辣椒丁、蔥花
翻炒均勻,炒的過程都是大火🔥
加適量鹽
加適量蠔油,提鮮
翻炒均勻,可以出鍋裝盤了
看着很有食慾吧?開吃‼️
小貼士
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