山藥核桃紅棗露

🍹每天一杯山藥核桃紅棗露,補腦健胃美顏、是我喜歡的早飲,特別適合家裏的老人和孩子！

用料  

山藥核桃紅棗露的做法  

1. 淮山一根、去皮切斷.

2. 核桃取肉、牛奶、小粒冰糖、紅糖洗淨備用、

3. 除了牛奶、桂花蜜/桂花幹外、其它食材放入主鍋、加600克水.

4. 設置25分鐘/100度/小勺燉煮.

5. 煮好後、加入牛奶、2分鐘/速度10破壁.

6. 音樂響起、放入桂花蜜/桂花幹、趁熱享用！

7. 山藥核桃紅棗露、早餐常備飲料、我的最愛！

小貼士

這道飲品切記牛奶別一起烹煮、牛奶一旦煮開營養價值就不那麼美好了！