減肥早餐 - 早餐餅的做法大全 - 減肥早餐吃什麼

01-11 這道菜可以配米飯、配土司做三明治都是可以的！更多菜譜歡迎在公衆號搜索：顏派生活用料雞蛋3個牛肉100克油100克蠔油5毫升澱粉15克生抽3毫升老抽2毫升黑胡椒粉1克白糖1克滑蛋牛肉的做法牛肉選用純瘦的部位，今天用的的安格...

01-07 上大學時，就喜歡吃北院學一食堂的蛋炒飯，買2兩，才花五毛錢，好吃不貴啊！！！那會我就想，將來，我也要自己做這樣的蛋炒飯給自己吃，真的好吃啊！幸福的回憶！回到大學期間……。（好吧，其實是爲了將家裏剩下的大米飯消耗掉，用心用愛來做一頓...

零失敗！超好吃的肉桂胡蘿蔔奶酪蛋糕～下午茶備起來～

01-06 製作方便新手也沒問題👍加了肉桂粉真的非常香，肉桂和胡蘿蔔真的配一臉啊～加了核桃碎豐富了蛋糕整體的口感～請客露一手必備！使用的是34釐米✖️24釐米的烤盤用料【蛋糕體】熟核桃碎40克胡蘿蔔200克菠蘿50克中筋麪粉100克低筋...

8吋不塌不裂不縮的水蒸蛋糕

01-06 以往蒸蛋糕，整制過程總是存在各種問題，導致蛋糕體成品不夠蓬鬆，比烤制的差遠了，這次學到了個訣竅，成品令人驚喜，就記錄一下。記錄的數據是一個8吋的量，如果要做6吋，就乘以0.6即可。用料雞蛋(60克以上的)5個玉米油30克牛奶80克...

🌈哄娃神水——自制健康奶茶（拒絕奶精勾兌）

01-06 🍎疫情期間在家上網課的娃說忒想喝奶茶了，來自老母親的自制奶茶，娃說跟外邊賣幾十塊錢一杯的奶茶一個味。趕緊與廚友們分享下心得，還請多多指教🙏🍎我做東西都是很隨意的，一般都是隨手一抓，今天爲了記錄菜譜，特意拿檯秤稱量...

紫菜蒜蓉粉絲湯

01-09 快手粉絲做法用料粉絲1把紫菜1塊蒜末1碟鹽半小勺白糖1小勺蠔油半勺雞精少許香菜1根紫菜蒜蓉粉絲湯的做法【先炒蒜蓉】鍋中多加點油燒至微熱，加入蒜末小火慢炒，加半小勺鹽、一小勺白糖、半勺蠔油調味，全程小火慢炒至蒜末...

中筋粉小麪包

01-13 家裏買了好多面粉，包了包子，做了餃子，還是吃不掉，所以試試看看能不能做麪包。參考了下廚房的配方，居然真的可以，趕快把它消耗掉吧！以下是500克麪粉，兩盤烤盤的量。用料酵頭普通麪粉250克牛奶200克酵母5克糖20克主麪糰普通麪粉...

清香碧綠的青菜包子

01-27 用料全麥麪粉180克乾酵母3克水100克小青菜200克泡發筍乾35克泡髮香菇40克豬油50克清香碧綠的青菜包子的做法酵母用水化開，加入全麥麪粉，攪拌均勻至無干粉，倒在案板上揉成麪糰，蓋保鮮膜鬆弛10分鐘，然後繼續揉將麪糰揉光滑，蓋...

豬心3吃～3.豬心粥

01-13 疫情期間買了個豬心，切片後分成三份。一份快炒豬心，一份豬心燉蛋，最後一份是今天早上的豬心粥。點評下：豬心是個既考驗刀工，又考驗調味，還考驗火候的東西🙃。刀工不好切厚了，會老；調味不好，會有內臟味；火候不控制好，會韌🙃🙃...

月子餐：早餐、下午茶、宵夜

01-13 早餐很多時候都有純牛奶和雞蛋。08：30供應下午茶都是一個甜品加水果。15：00供應宵夜差不多是米糊加點心。20：00供應用料純牛奶雞蛋番石榴月子餐：早餐、下午茶、宵夜的做法下午茶總是有番石榴宵夜早餐下午茶宵夜宵夜早餐。...

蔥香雞蛋餅

01-31 ...

早餐～記錄

01-13 用料食材時間熱愛早餐～記錄的做法早餐記錄...

簡單美味的花生醬西多士

01-31 一日之計在於晨，早餐是一天中最重要的一餐，早晨起來不知道吃什麼的時候，就做一份西多士吧，做法簡單快手，健康美味，對廚房小白也很友好，一起來試試吧！菜譜給出的量是一人份。用料吐司片2片花生醬適量雞蛋1個牛奶10ml黃油1小塊...

懶人版西蘭花蝦仁

01-05 用料蝦仁200克西蘭花1顆鹽，花椒適量懶人版西蘭花蝦仁的做法西蘭花洗淨綽水備用活蝦洗淨扒蝦仁強烈推薦用大紅袍味正鍋下底油，爆香花椒放入蝦仁煸炒等到蝦仁變紅放西蘭花繼續翻炒加水燜煮一會出鍋前放鹽出鍋開吃小貼士我...

一週兒童早餐4

01-13 用料雞蛋1個個一週兒童早餐4的做法小米紅棗粥，黃瓜拌腐竹，海苔雞蛋餅，香腸雞蛋餅山藥紫薯米糊，壽司，水煮蛋自制雞排堡，牛奶麥片，橙子，堅果黑米山藥粥，土豆餅，胡蘿蔔雞蛋卷番茄蔬菜疙瘩湯，醬牛肉...

軒的不重樣早餐1129

01-27 今日早餐分享：雞肉吐司披薩，涼拌秋葵、烤姬松茸、小魚餛飩、水果製作步驟：1、黃彩椒切塊、秋葵切段、雞胸肉切丁2、吐司片上抹適量披薩醬+一片芝士+黃彩椒丁+秋葵+雞胸肉+芝士3、姬松茸洗淨,放入烤盤，盆適量橄欖油4、烤箱...

只花30元的原切吃到了150元的品質--再煎原切牛排

01-27 牛肉富含蛋白質和肌氨酸，一直是減脂增肌的好幫手，我們的原切牛排是寧夏涇源的草飼牛排，營養價值在牛排界的頂端，選用上腦眼肉最精華部分做原切，完全無添加無拼接，簡簡單單的煎制，保持着最完美的營養和口感，方便快捷，快手又好吃...

菠菜玉米腸仔包🌽田園風情🥬鹹口麪包

01-13 🌈新鮮菠菜汁揉進麪糰，烘烤出的麪包色澤碧綠，看着就食慾大開。鬆軟清香的麪包裏還包裹着一整根爆汁的脆皮腸和甜甜的玉米粒🌽，和表面的芝麻一起一口咬下，香到起飛～‼️乾酵母用量爲鮮酵母的三分之一，配方可做6個腸仔包。老面7...

油畫吐司《唯美的背影》

01-06 平時我比較喜歡畫畫，也喜歡在吐司上作畫，這樣的吐司更加有藝術感。🌷🌷🌷今天在吐司上畫了一幅清新唯美的畫，畫的是一個女孩的唯美背影，是不是很漂亮呢？用料茉莉抹茶牛奶抹醬少許伯爵紅茶栗子抹醬少許酸奶1勺吐司1片油畫吐...

鮮美番茄牛骨湯

01-07 廣東人習慣常用豬骨煲湯，但我在買牛肉的時候無意中發現牛骨便宜又鮮甜，這兩年我都經常買來煲給孩子喝，幾塊錢一斤的牛脊骨，補鈣、營養、鮮甜，還便宜！用料牛骨兩斤姜一小塊西紅柿今天用了5個鮮美番茄牛骨湯的做法牛骨要冷水...

直接法！古早味紅豆卷

01-09 🌟還記得小時候的豆沙麪包卷嗎？每天放學見到香噴噴的麪包房，一定會拉着爺爺奶奶的手進去，買一個甜甜的豆沙卷，雖然簡單，確是小時候最快樂的幸福時光。🌟長大了以後，學會了烘焙，在家就能復刻各種麪包，今天就來複刻一下最經典的...

美善品醬溏心蛋

01-27 自從有了美善品，纔開始吃溏心蛋，因爲自己不會煮。在日料店吃的醬雞蛋一直都很喜歡，沒想過自己做，有一天看到旅居海外的同事發的朋友圈，學習了下，沒想到如此好吃。這已經是第四次做啦！用料可生食雞蛋6個飲用水:生抽:冰糖粉1:1...

美善品福鼎肉條湯

01-13 有一天浙江的美粉突然問我肉片湯如何做，把我給問住了。羣裏福建的美粉出來，說應該就是她們福建的肉片湯，最有名的是福鼎肉片。查了一些材料，我發現用小美做，非常簡單，於是就有了這個食譜。我第一次做，做成了肉條，我個人覺得方...

快手早餐2022-06-07

01-13 用料麪包快手早餐2022-06-07的做法豬肉醬，辣白菜雜糧麪包，其實還有雞蛋和豆漿。最近可願吃這個辣白菜了。...

史多倫麪包（博朗廚師機）

01-13 用料高粉A85g、牛奶155g、耐高糖酵母6.5-9g(冬日可根據氣溫增減)酵頭高粉B380g、糖20g、鹽7.5g、橙皮屑或檸檬皮屑7g主麪糰肉桂粉2.5g、全蛋液65g、水80g、黃油93g主麪糰葡萄乾225g、橙皮丁75g、大杏仁90g、蔓越莓幹1...

早餐食譜