減肥紅豆粥
來源:美味食譜館 2.16W
可以代替正餐
用料
紅豆 | 100g |
綠豆 | 100g |
山楂 | 30g |
紅棗 | 10枚 |
減肥紅豆粥的做法
紅豆 綠豆 洗乾淨 用冷水泡一個小時(這樣比較容易煮爛)
紅棗 山楂洗乾淨
把泡好的紅豆 綠豆 紅棗 山楂 放入鍋中 加1000的清水
小貼士
做好後分爲兩分 早上一分 晚上一分 可以代替正餐
可以代替正餐
用料
紅豆 | 100g |
綠豆 | 100g |
山楂 | 30g |
紅棗 | 10枚 |
減肥紅豆粥的做法
紅豆 綠豆 洗乾淨 用冷水泡一個小時(這樣比較容易煮爛)
紅棗 山楂洗乾淨
把泡好的紅豆 綠豆 紅棗 山楂 放入鍋中 加1000的清水
小貼士
做好後分爲兩分 早上一分 晚上一分 可以代替正餐