🥗低脂蘆筍素沙拉 | 快手減肥餐,營養均衡又美味!
來源:美味食譜館 2.13W
今天分享一道非常簡單快手的素沙拉,超級好吃,減肥的妹子們可以快快學起來!
用料
蘆筍 | 10根 |
小番茄 | 12顆 |
雞蛋 | 1顆 |
鹽 | 適量 |
油 | 適量 |
焙煎芝麻沙拉汁 | 適量 |
雞蛋煮熟,切成4半備用,二小番茄洗淨,對半切開備用;
洗淨的蘆筍段丟進開水中,加入少量鹽和油,焯水,三分鐘後撈出,瀝乾水分備用;
所有食材拌在一起淋上沙拉醬即可食用。
超級無敵美味啦!
今天分享一道非常簡單快手的素沙拉,超級好吃,減肥的妹子們可以快快學起來!
用料
蘆筍 | 10根 |
小番茄 | 12顆 |
雞蛋 | 1顆 |
鹽 | 適量 |
油 | 適量 |
焙煎芝麻沙拉汁 | 適量 |
雞蛋煮熟,切成4半備用,二小番茄洗淨,對半切開備用;
洗淨的蘆筍段丟進開水中,加入少量鹽和油,焯水,三分鐘後撈出,瀝乾水分備用;
所有食材拌在一起淋上沙拉醬即可食用。
超級無敵美味啦!