补血食谱 三红补血汤 来源:美味食谱馆 6.51K 用料 红豆100克,红枣20颗,枸杞20粒,黑糖适量 三红补血汤的做法 1、红豆清洗后用温水泡三个小时。2、然后放人砂锅放入水开始煮。3、焖煮一小时左右红豆已经裂开放入红枣和枸杞和黑糖再煮。4、半小时左右即可关火,关火后焖10分钟左右。5、做好的汤稍微晾一下可以装碗吃了。 好吃 三红 补血 三红补血汤