非常时期增强免疫力——煎牛排
来源:美味食谱馆 2.16W
非常时期,牛肉真的是老少皆宜的食物,简单有力量
用料
愿切牛排 | 2块 |
黄油(橄榄油也可以) | 8克 |
黑胡椒 | 适量 |
非常时期增强免疫力——煎牛排的做法
原切牛排自然解冻,用厨房餐巾纸吸干表面水分,切记不要水洗,理由百度吧(好懒)
刀背敲断肉的筋,因为我们有小朋友,所以。。。。 表面撒上黑胡椒
热锅下黄油,融化,转中火
下煎
两面微焦即可,因为我们有小朋友,所以吃全熟,年轻人看口味
好啦
小贴士
很简单,也很健康,没有很多调料