儿童食谱 简单易行宝宝爱吃的辅食 来源:美味食谱馆 2.1W 每日辅食记录 用料 方便易得的时令鲜蔬 肉类 谷物杂粮 水果 简单易行宝宝爱吃的辅食的做法 制作粥底,两个tips:1.辅食粥没有调味,可以在煮粥过程中用煮过海带的水或者泡过柴鱼片的水煮粥,增加鲜味。2.加入糯米,增加粥的粘度,方便喂宝宝,也方便宝宝自主进食以后更容易用勺子喝到粥,让吃饭变得更有成就感。 鲜蔬蒸熟碾至适合颗粒度,多余的可以分装冰冻保存,随吃随取。 不同类别鲜蔬颗粒解冻,与粥底混合。为了让宝宝食物多样性,每餐可以设计个填空題,在空格中放入蔬菜,就可以设计出适合你们家庭的菜谱。比如:(菜)(菜)(菜)(肉)(谷物)(杂粮)粥。看起来麻烦,家里有什么菜就填什么,搭配起来省心不少。 祝你吃的开心,快乐成长🍭🍭🌱 宝宝 简单易行 辅食