减脂也能吃的韩式大拌菜
来源：美味食谱馆 1.34W
都是一些低卡素菜，低脂高蛋白的肉，解解馋很赞
用料
| 胡萝卜 | 0.4根 |
| 芝麻 | 一点点（装饰） |
| 盐 | 小半勺 |
| 鸡蛋 | 1个 |
| 裙带菜（干） | 1把 |
| 牛肉 | 40克.一小块 |
| 蘑菇 | 3个 |
| 中华海草 | 一大撮 |
| 韩式泡萝卜条 | 一小碟 |
| 韩式辣酱 | 两勺 |
| 番茄 | 1个 |
| 味好美生姜粉 | 一小撮 |
| 味好美鲜味辣粉 | 1小撮 |
减脂也能吃的韩式大拌菜的做法
准备材料如上图所示
其实自己喜欢什么，放什么
强烈推荐 豆芽（忘买了）![减脂也能吃的韩式大拌菜的做法步骤图 第2张]( "减脂也能吃的韩式大拌菜的做法步骤图 第2张")
牛肉用鲜味辣粉和酱油腌一下
![减脂也能吃的韩式大拌菜的做法步骤图 第3张]( "减脂也能吃的韩式大拌菜的做法步骤图 第3张")
沸水加盐，煮熟
![减脂也能吃的韩式大拌菜的做法步骤图 第4张]( "减脂也能吃的韩式大拌菜的做法步骤图 第4张")
加点味好美的生姜粉，菌类寒凉，而且加进去味道更丰富
煮熟后捞起![减脂也能吃的韩式大拌菜的做法步骤图 第5张]( "减脂也能吃的韩式大拌菜的做法步骤图 第5张")
加入裙带菜，鸡蛋，番茄
鸡蛋最后才捞起，番茄用筷子戳烂一下
我喜欢鸡蛋不要煮到全熟![减脂也能吃的韩式大拌菜的做法步骤图 第6张]( "减脂也能吃的韩式大拌菜的做法步骤图 第6张")
韩式辣酱，大概这么多一勺
![减脂也能吃的韩式大拌菜的做法步骤图 第7张]( "减脂也能吃的韩式大拌菜的做法步骤图 第7张")
把所以煮好的东西放到一个大碗里，加入辣酱，和一把芝麻
像海草，泡萝卜可以直接食用的，直接放进去就可以![减脂也能吃的韩式大拌菜的做法步骤图 第8张]( "减脂也能吃的韩式大拌菜的做法步骤图 第8张")
这半熟鸡蛋，拌起来太棒了
![减脂也能吃的韩式大拌菜的做法步骤图 第9张]( "减脂也能吃的韩式大拌菜的做法步骤图 第9张")
把所有东西拌匀就OK啦
![减脂也能吃的韩式大拌菜的做法步骤图 第10张]( "减脂也能吃的韩式大拌菜的做法步骤图 第10张")
小贴士
自己喜欢吃什么放什么，简单低脂快手
