苦瓜炒鸡蛋 减脂餐
来源:美味食谱馆 2.73W
用料
苦瓜 | 0.5根 |
鸡蛋 | 1个 |
苦瓜炒鸡蛋 减脂餐的做法
1:苦瓜切片,撒盐腌制10分钟左右,挤出水分(这样稍微不那么苦)备用。
2:打一个鸡蛋(因为我只用了半个苦瓜所以鸡蛋只打一个)加一点盐。
3:起锅烧油,一点点油就行毕竟减脂餐,油热倒入鸡蛋迅速打散,加入苦瓜翻炒,倒入1勺生抽,0.5勺醋,翻炒均匀。出锅啦~
小贴士
苦瓜一整根的时候鸡蛋可以增加,随意就行😁
用料
苦瓜 | 0.5根 |
鸡蛋 | 1个 |
苦瓜炒鸡蛋 减脂餐的做法
1:苦瓜切片,撒盐腌制10分钟左右,挤出水分(这样稍微不那么苦)备用。
2:打一个鸡蛋(因为我只用了半个苦瓜所以鸡蛋只打一个)加一点盐。
3:起锅烧油,一点点油就行毕竟减脂餐,油热倒入鸡蛋迅速打散,加入苦瓜翻炒,倒入1勺生抽,0.5勺醋,翻炒均匀。出锅啦~
小贴士
苦瓜一整根的时候鸡蛋可以增加,随意就行😁