陈乔恩减肥食谱No.5

来源:美味食谱馆 2.94W
陈乔恩减肥食谱No.5的做法步骤图

第五天啦。。。比昨天又减重0.4kg。。。我真的觉得太神奇了。。。因为我每天真的都很饱。。。太饱了简直。。。竟然还能瘦。。。了不起了。。。

用料  

西柚 1.5个
鸡蛋 2个
培根 2片
海螺 2个
4只
大头菜 1/4个
鸡小胸 1只
海蛎子 6个
沙拉用菜

陈乔恩减肥食谱No.5的做法  

  1. 早餐!半个西柚两块培根两个鸡蛋。。。

    陈乔恩减肥食谱No.5的做法步骤图 第2张
  2. 午餐!鸡小胸北极虾沙拉和半个西柚。。。

    陈乔恩减肥食谱No.5的做法步骤图 第3张
  3. 晚餐!半个西柚!拌大头菜!让门口小海鲜店小哥哥帮我开了6个海蛎子回来炒了鸡蛋。。。然后了海螺还有昨天剩的大虾。。。

    陈乔恩减肥食谱No.5的做法步骤图 第4张

小贴士

今天食谱外部分就是晚上煎海蛎子有放一个鸡蛋。。。希望明天还能掉称!!

热门标签