减脂期主食,简单又好吃!一学就会
来源:美味食谱馆 1.33W
用料
鸡蛋 | 2个 |
盐 | 2.5克 |
面粉 | 50克 |
西葫芦 | 1个 |
胡萝卜 | 0.5根 |
黑胡椒 | 一些些 |
油 | 5克 |
香油 | 5滴 |
减脂期主食,简单又好吃!一学就会的做法
西葫芦和胡萝卜擦丝,胡萝卜煮一下更软更好吃,捞出以后撒入盐2.5g,腌一会儿,杀出水分,把水倒掉,撒入黑胡椒,搅拌均匀
嗑两颗鸡蛋搅和搅和
面粉分3次倒进去,搅和搅和,倒点香油
电饼铛刷油或者喷油
面糊倒入饼铛
刮刀压成饼,压得尽量薄会更好吃
这个就有点厚了,翻面煎熟就可以啦!
卷卷卷,沾点醋,贼好吃!谁吃谁迷糊!吃俩巨顶饱