燕麦南瓜派~健康低脂版
来源:美味食谱馆 2.62W
喜欢吃甜品,又总是担心热量太高,今天在头条看到这个方子赶紧拿来一试,确实不错!自己没有拍照,就借用原主人六妈亲子厨房的照片,在此多谢了!☕☕😊😊
(成品分量:一个六寸的南瓜派)
派皮:快熟麦片 80g / 鸡蛋 40g(一个中等鸡蛋) / 牛奶 100g / 蜂蜜 20g
南瓜馅:去皮的南瓜 450g / 鸡蛋 2个中等大小 / 白砂糖 30g / 淡奶油 120g 可以牛奶代替/ 开心果或别的坚果、椰丝 随意
用料
南瓜 |
燕麦南瓜派~健康低脂版的做法