减肥食谱 低卡高蛋白-酸甜番茄豆腐虾仁汤 来源:美味食谱馆 8.67K 用料 西红柿 1个 虾仁 100克 豆腐 半块 金针菇 1把 鸡蛋 1个 低卡高蛋白-酸甜番茄豆腐虾仁汤的做法 虾用葱姜料酒煮五分钟 剥壳去虾线锅内放油 蒜蓉 放入虾仁炒两分钟放入番茄一起翻炒至番茄出汁 加热水 金针菇 鸡蛋煮三分钟 放入豆腐煮两分钟出锅 虾仁 低卡 高蛋白 番茄 酸甜