减肥食谱 减肥便当 来源:美味食谱馆 2.65W 夏天了,不敢多吃,工作日就自己带个小便当吧! 用料 蔬菜 西兰花 蔬菜 芦笋 菌菇 杏鲍菇 鹰嘴豆 20克 减肥便当的做法 🎀芦笋 杏鲍菇放一点点油煸一下,加一点海盐和黑胡椒调味!🎀西兰花🥦水里焯一下,🎀鹰嘴豆水里煮一下,和西兰花放一起加了一点芝麻酱!再来几个小番茄,除了没有肉一切刚刚好! 好吃 便当 减肥 减肥便当