刮油减脂瘦身汤

这道减脂刮油汤营养足、味道足、膳食纤维足，不仅好吃好喝，而且吃后肚子还不会饿。无论你是刮油减脂的人，站着吃，坐着吃，还是躺着喝，保证吃了这一顿是心满意足。

用料  

刮油减脂瘦身汤的做法  

1. 菜蔬清洗干净备用

2. 西红柿去皮切小块

3. 西红柿块加入半杯清水，将西红柿块打成糊状

4. 所需菜蔬都切成条状备用

5. 热锅放一小块黄油

6. 待黄油融化后倒入西红柿糊，加入适量清水（建议1杯左右）搅拌均匀

7. 加入切好的菜蔬搅拌均匀，盖锅盖煮开3分钟后，加入盐、白胡椒粉、花椒油即可出锅了。

8. 香飘四溢

小贴士

西红柿暴力快速去皮法：扎入一根筷子在火上不断翻烤大约15秒，头上划十字花刀去皮。
如果使用紫色洋葱比白色洋葱更显颜色搭配漂亮。
不喜欢食辣的朋友可以用青椒代替青辣椒。
调味料可根据个人口味自行调整删加。