瘦身汤怎么做好吃，瘦身汤家常做法

02-17 这一个月，我的食谱大致只有四种，炒素菜，荞麦面，全麦面包，汤。但每种都尽可能做的好吃了一些，食材丰富了一些，所以并没有觉得难过。（荞麦面可以看我上个菜谱）不要吃白水煮菜！跟我念！能坚持下去的方法才是正确的方法！减肥的时候也可...

7人份瘦身汤

07-16 一群要瘦身的姑凉们的大杂烩用料年糕火腿肠3条松花蛋5个菠菜两把姜丝1块枸杞1袋银耳两朵木耳50克鸡粉1勺盐自己感觉香油1勺白胡椒10克7人份瘦身汤的做法菠菜焯水过凉，不过凉水颜色不好看我用的蒸锅，锅里放半锅水，把姜丝...

洛神山楂瘦身汤

12-24 减肥的季节又到了。。压力无比大！每天都要在美食和减肥中挣扎徘徊，作为吃货的我，真是无比痛苦。幸好，我找到了一些窈窕瘦身的美丽汤方，减肥美食两不误。忙绿的工业社会造就许多胖哥胖姐，这些都是饮食不均衡，摄取了多油，多盐，多...

7日瘦身汤（巫婆汤）_温和版

09-25 鼎鼎大名的7日瘦身汤大家都听到过，我在常规汤料里增加了一点点牛尾，大大增加了汤的鲜度😋至于效果嘛……也是很不错哟。这个汤的食材富含纤维素和维生素，非常促进肠胃蠕动，除了可以减肥，有便秘困扰的朋友也可以经常食用。...

减脂瘦身汤

08-20 以前我也是一个胖子，手臂很粗，肚腩很大。请看我的图片第二张图。对比真的明显。除了日常运动之外，平时的饮食都是很有必要的。谁说减肥的人就不可以吃丰盛一点？吃的好，减肥才会有动力。主要你比例得当，不过分的偏食。废话不...

养颜瘦身汤

06-26 女同志过了35岁，很不容易瘦身，之前一位老中医给的食疗方子，做好后每天当做早餐真的会瘦哦（也要配合运动和不胡吃海喝）用料红枣30-40颗百合干10克莲子20克赤小豆30克养颜瘦身汤的做法这些材料全部洗干净后浸泡2小时是用高压...

番茄魔芋瘦身汤

02-08 用料西红柿2个盐克鸡蛋2个魔芋丝1盒番茄酱2勺番茄魔芋瘦身汤的做法准备食材开始制作小火个人喜好，不加也行小火转大火注意别收汁太大葱花是装饰，拍完两就扔掉了😂小贴士咸淡根据个人口味自行调节...

产后瘦身汤

04-18 有高血压的产妇忌用。用料红参10克产后瘦身汤的做法红参放入炖盅内，加水，密封后上锅隔水蒸30分钟。蒸好后去掉参片，将参汤放入保温杯，产后立即服用，收腹瘦身效果极好。小贴士产后服用一次即可。...

豆腐海鲜菇瘦身汤

04-26 自己喝了多半碗，第二天没涨称用料西红柿1个豆腐1块海鲜菇1包鸡蛋1个葱蒜少许盐6克黑胡椒1勺生抽1勺鸡精1勺豆腐海鲜菇瘦身汤的做法豆腐切块备用西红柿切块备用海鲜菇洗净(可以替代自己喜欢的菌类)鸡蛋打散起锅烧油，放葱...

海带豆腐虾米瘦身汤

07-26 用料海带150g豆腐半块虾米适量海带豆腐虾米瘦身汤的做法虾米泡水豆腐切块海带切条砂锅里放油生姜片倒入虾米煸炒一下加人豆腐海带烧一会加人胡椒粉盐就可以了...

蘑菇玉米瘦身汤

07-26 用料小土豆玉米盐蘑菇蘑菇玉米瘦身汤的做法土豆去皮上锅蒸熟玉米洗净剥粒蘑菇焯水后切片蒸熟的土豆切粒或压成泥锅中加水3碗，玉米、土豆和蘑菇一起下锅，中火煮约十分钟至所有食材都熟最后加盐调味即可。...

七日瘦身汤美味版（素食记第二集）

08-02 七日瘦身汤，七天之内只吃这个不吃主食，在搭配上一些合理的膳食，可以瘦很多。但是po主是重口味素食党，因此在原本的做法上加了酸辣的味道，更容易上口，可能热量相对来说会有所增加，但是影响不大。用料丝瓜一根去皮番茄喜欢吃酸...

西红柿木耳瘦身汤

04-24 集美前段时间跟我说在某音上看见别人做了说是用来做瘦身晚餐，非要让我做给她喝…我就揣摩了一下～是不是真的瘦身我是真不知道啊😂但是！这个汤好喝是真的😂然后！我是很推荐大家如果对餐品有自己想法的真的很欢迎大家发到下...

国外上大学时候风靡一时的瘦身汤

06-10 在Van上大学的时候有个好朋友自己一直在煮一锅汤每天喝后来去他家碰到煮好的汤我就问他这是什么汤啊他说“瘦身汤”哈哈哈，原来自己偷偷的在减肥煮好一锅喝一天的而且每天都喝具体效果其实我真的不知道就是在他那里蹭...

芹菜瘦身汤（超简单）

11-13 芹菜瘦身汤，做法超级简单，可以平时当茶饮，也可以作为代餐或者饭后消化汤。里面有醋和黑胡椒，是酸辣口感，本人是很喜欢喝滴～科普一下芹菜吧～芹菜含蛋白质、纤维素、矿物营养成分，含铁、磷、钙化元素是多余一般蔬菜的，经常吃芹菜...

雪莲果大枣瘦身汤

10-20 过年过节胖三斤必须要瘦下来😂用料雪莲果1个红枣5颗冰糖小块克红糖4小块雪莲果大枣瘦身汤的做法大枣还有桂圆适量，雪莲果已经放在养生壶里。要正宗的红糖才不发胖雪莲果煮熟了也是脆的😍我买的是非常好的老冰糖，色泽都...

何首乌养颜瘦身汤

02-04 (动脉硬化、神经衰弱的人最应该喝)用料何首乌二两红枣十粒猪肝六两菠菜半斤姜二片米酒二汤匙何首乌养颜瘦身汤的做法猪肝切薄片，用盐洗净，再用两饭碗水加入米酒，浸泡五分钟后备用。何首乌洗净，红枣去核。适量水煮滚，先放入...

冬瓜香菜木耳瘦身汤

07-13 为了夏天开始减肥了！所以做了这个汤但是冬瓜这个东西跟虾米虾皮太搭配了！所以我忍不住放了虾皮！用料木耳5朵冬瓜1/4只香菜1棵醋盐虾皮虾米冬瓜香菜木耳瘦身汤的做法第一步冬瓜去瓤切好，香菜切好备用，木耳浸泡20分钟切好备...

❗️减脂必喝的瘦身汤😋

12-29 做刘畊宏女孩不仅要努力运动，更要饮食健康，试试这道瘦身汤吧😄不让运动白费😄用料盐渍裙带菜100克内脂豆腐1盒六月鲜柠檬蒸鱼酱油2勺味达美清香米醋1勺黑胡椒1克❗️减脂必喝的瘦身汤😋的做法准备材料我用的是盐渍的裙带...

美味蔬菜瘦身汤🥬

04-30 用料西红柿1个胡萝卜半根盐适量根据个人口味克金针菇小青菜🥬鲜豆腐适量美味蔬菜瘦身汤🥬的做法将喜欢吃的蔬菜干净待炒西红柿去皮切块😊锅内倒入少许橄榄油热油炒西红柿炒出汁倒入适量开水将蔬菜依次加入等水沸后加...

瘦身汤～胡萝卜海带豆腐汤

05-15 怕胖，只能喝这样的无脂养身汤～😬用压力锅煲的半个小时就可以喝到，简单方便又快捷。用料豆腐1块海带克姜片盐克蜜枣1个陈皮1片瘦身汤～胡萝卜海带豆腐汤的做法1.陈皮，蜜枣可以提味，使汤的味道更鲜甜...

适合减肥人士超好喝的低脂瘦身汤（两人份）虾仁豆腐鸡蛋木耳汤

10-21 准备减肥的两小只寻找到的既满足于味蕾又能瘦身的食谱，同时还能保证营养均衡哦●‿●晚上六点只喝了一碗汤，饱腹感很强，睡前也不饿呢，超级适合减脂减肥人士用料西红柿1个胡萝卜半根小菠菜4-5棵鸡蛋1个金针菇1小把虾仁300...

🍲瘦身汤｜豆腐木耳蛋花汤｜低脂健康简单快手

01-25 用料鸡蛋1个嫩豆腐80克黑木耳90克（泡后）鲜笋80克香葱适量酱油1勺盐1勺糖1勺淀粉3勺开水500毫升🍲瘦身汤｜豆腐木耳蛋花汤｜低脂健康简单快手的做法所有食材准备好，黑木耳提前用温水泡发1小时。木耳、笋、豆腐改刀切丝，香葱切...

体虚瘦身汤，减肥加健康

10-24 1日1杯，1周3~4次。生姜有助增加身体热性；百合可清火排毒；蜂蜜可养颜。坚持1月，瘦身效果非常明显，MM们可以试试哦！用料生姜1片百合4瓣蜂蜜1勺体虚瘦身汤，减肥加健康的做法用100ml温水将蜂蜜兑开，再将生姜、百合浸入100ml沸水中...

土豆西红柿养颜瘦身汤

11-15 这款汤既可以当作饭前汤也可以当作主食来享用，西红柿富含维生素A、维生素C、维生素B1、胡萝卜素和钙，还含有蛋白质、糖类、有机酸、纤维素。此外番茄中还含有番茄红素，加热后才能被人体吸收。土豆则淀粉含量高可以顶肚用...