菠萝炒鸡胸肉片芋泥减肥餐
来源:美味食谱馆 1.91W
哈哈,最近在减肥,一直避免吃炒的菜,但又不能缺少蛋白质的摄取量,一直吃青菜又容易味觉单调,正好先生买了菠萝就试做这道菜。
用料
鸡胸肉 | 50克 |
菠萝 | 100克 |
盐 | 适量 |
黑胡椒 | 半勺 |
料酒 | 半勺 |
胡萝卜 | 30克 |
菠萝炒鸡胸肉片芋泥减肥餐的做法
鸡胸肉洗净切片,料酒黑胡椒粉盐腌制10分钟,把菠萝切片,不粘锅煎制鸡胸肉发白倒入菠萝胡萝卜切片,翻炒均匀即可出锅啦,味道酸甜可口,吃起来超级美味!
哈哈,最近在减肥,一直避免吃炒的菜,但又不能缺少蛋白质的摄取量,一直吃青菜又容易味觉单调,正好先生买了菠萝就试做这道菜。
用料
鸡胸肉 | 50克 |
菠萝 | 100克 |
盐 | 适量 |
黑胡椒 | 半勺 |
料酒 | 半勺 |
胡萝卜 | 30克 |
菠萝炒鸡胸肉片芋泥减肥餐的做法
鸡胸肉洗净切片,料酒黑胡椒粉盐腌制10分钟,把菠萝切片,不粘锅煎制鸡胸肉发白倒入菠萝胡萝卜切片,翻炒均匀即可出锅啦,味道酸甜可口,吃起来超级美味!