减肥食谱 全麦鸡蛋饼 来源:美味食谱馆 2.86W 用料 鸡蛋 1个 全麦面粉 30克 盐 若干克 水 适量(刚好搅拌成流动性强的糊状) 全麦鸡蛋饼的做法 碗里打一个鸡蛋,把它打散, 再加入30克全麦粉,一起搅拌,最后再看程度加水搅拌成糊状,不要太稀也不要太稠。然后将锅内刷适量的油。用小火慢煎,然后盛起来就可以了,非常的快手,吃起来就是鸡蛋和面粉的香味,如果不加鸡蛋也可以,可以在全麦粉里面加一丢丢芝麻,感觉跟吃零食一样,就是很容易吃多,非常好吃。 全麦 鸡蛋 好吃 全麦鸡蛋饼