自制麦片(减脂期参考)
来源:美味食谱馆 2.3W
仅配方
用料
燕麦片 | 150g |
山核桃/碧根果 | 70g |
腰果 | 40g |
巴旦木 | 20g |
开心果 | 20g |
冻干草莓 | 35g |
三色葡萄干 | 20g |
白桃干 | 20g |
麦芽糖浆(水饴) | 80g |
砂糖 | 10g |
植物油 | 6g |
肉桂粉 | 3g |
自制麦片(减脂期参考)的做法
燕麦150℃烤15min后混合坚果再5min,最后混合果干。
仅配方
用料
燕麦片 | 150g |
山核桃/碧根果 | 70g |
腰果 | 40g |
巴旦木 | 20g |
开心果 | 20g |
冻干草莓 | 35g |
三色葡萄干 | 20g |
白桃干 | 20g |
麦芽糖浆(水饴) | 80g |
砂糖 | 10g |
植物油 | 6g |
肉桂粉 | 3g |
自制麦片(减脂期参考)的做法
燕麦150℃烤15min后混合坚果再5min,最后混合果干。