减肥食谱 香辣手撕鸡(清爽版) 来源:美味食谱馆 1.75W 用料 鸡腿 两只 小米椒 4个 蒜 4瓣 生抽 3勺 香菜 3根 醋 3勺 糖 一勺 盐 半勺 香油 适量 香辣手撕鸡(清爽版)的做法 冷水鸡腿入锅,加葱段姜片料酒去腥,加少量盐,煮20分钟 鸡腿出锅过冷水,手撕成片 加生抽三勺,醋三勺,蒜泥,小米椒,糖一勺,盐半勺,香菜段,最后倒入适量香油 香辣 清爽 香辣手撕鸡清爽版