0基础在家可做简易版减肥生酮泰式海鲜汤!
来源:美味食谱馆 2.17W
这道泰式海鲜汤制作非常简单,对酮学们是非常友好的,可适量食用,对于普通人来说也非常适合食用噢,满足口感的同时还可以起到减肥的效果~
用料
虾仁 | 几只 |
洋葱 | 1/4个 |
西红柿 | 1个 |
油(橄榄油) | 适量 |
盐(海盐) | 适量 |
生抽 | 1/2勺 |
蒜 | 3瓣 |
粉丝(魔芋丝) | 适量 |
水 | 适量 |
0基础在家可做简易版减肥生酮泰式海鲜汤!的做法
将蒜切碎,洋葱切条,西红柿切丁备用
在锅中加入适量油(酮学可以多多加),油热下蒜翻炒出味,加入洋葱翻炒直至变软出味,加入西红柿翻炒出汤
加入适量的水,放入盐,煮它一分钟
放入适量虾仁,煮到虾仁半熟,放入适量粉丝(魔芋丝)
虾仁完全熟透,倒入半勺生抽,开锅10秒,出锅
小贴士
这道菜没有技巧,完完全全的小白也可以做的很好吃,欢迎大家尝试~