减肥肉肉
来源:美味食谱馆 4.83K
用料
鸡胸肉 | 1块 |
生抽 | 1勺 |
生姜 | 3片 |
红椒 | 1个 |
大蒜 | 1瓣 |
葱 | 1根 |
减肥肉肉的做法
花4元左右买1块鸡胸肉洗净。
凉水上锅放入姜,料酒,少许盐煮肉去腥。
煮到八成熟时用筷子把肉肉剥离成条。
把肉肉全部剥好后慢火煮干水份并烘烤3到5分钟!
装盘。
吃不完的喂食小馋猫!
小贴士
此菜省力,方便!减脂!
用料
鸡胸肉 | 1块 |
生抽 | 1勺 |
生姜 | 3片 |
红椒 | 1个 |
大蒜 | 1瓣 |
葱 | 1根 |
减肥肉肉的做法
花4元左右买1块鸡胸肉洗净。
凉水上锅放入姜,料酒,少许盐煮肉去腥。
煮到八成熟时用筷子把肉肉剥离成条。
把肉肉全部剥好后慢火煮干水份并烘烤3到5分钟!
装盘。
吃不完的喂食小馋猫!
小贴士
此菜省力,方便!减脂!