每天一道减脂汤
来源:美味食谱馆 1.92W
减肥期间喝了好多汤,大多是无油清淡的!
用料
冬瓜 | 适量 |
豆腐 | 一块 |
木耳 | 四五朵 |
海米 | 适量 |
香油 | 适量 |
盐 | 少许 |
胡椒粉 | 看自己喜欢 |
每天一道减脂汤的做法
准备材料,要是自己喝,每样一点就可以
水开放冬瓜和木耳,冬瓜爱吃面的可以多煮会儿,然后放豆腐,豆腐放完煮一小会儿就可以了,最后放香菜和海米,出锅前放盐和点一下香油!
小贴士
我晚上一般喝汤➕蔬菜沙拉或者半个紫薯!减肥效果挺不错的!
而且现在天慢慢冷了,不吃饭会觉得冷,喝了汤就不怕了,全身都暖暖的!