减肥食谱 减肥零食:香蕉燕麦软饼(无糖无油) 来源:美味食谱馆 1.12W 用料 香蕉 1根 鸡蛋 1个 即食燕麦 100克 减肥零食:香蕉燕麦软饼(无糖无油)的做法 熟透的香蕉压成泥 鸡蛋加入香蕉泥搅拌 加入燕麦搅拌 烤箱140度上下火预热,然后将糊糊拍成五毫米厚的小饼,放烤盘里,中层130度烤30分钟。虽然不像外面买的饼干那么好吃,但是对于减肥的人来说,这个是很好吃的零食了。牙口不好也能吃。最重要的是健康零添加。没有烤箱也可以小火平底锅烙。 燕麦 软饼 无油 零食 无糖