[微波炉版]燕麦蔬菜披萨(饼)

感觉我跟燕麦杠上了
刚刷菜谱刷到一个蔬菜饼
咦，搞蔬菜版本的燕麦饼
试试

用料  

[微波炉版]燕麦蔬菜披萨(饼)的做法  

1. 材料如图

2. 用搅拌机把胡萝卜西兰花搅碎了
   我看原来的蔬菜饼是切丝，然后饼是蘸酱，
   我要做甜口！！！

3. 头一回这么干，颜色还挺好看

4. 加一起搅拌
   注意了，燕麦慢慢加，燕麦多越粘稠，燕麦少不好成型
   

5. 搅拌后

6. 按自己喜欢，垫张烘焙纸，放到微波炉托盘上。
   你可以自己搞形状，反正我简单，倒上去。用刮刀弄成圆形

7. 微波炉先大火烤十分钟

8. 烤正面

9. 小技巧
   准备另一只烘焙纸，翻面，原来的烘焙纸肯定都湿哒哒的。
   也方便翻面，不然很烫的。

10. 另一面再大火10分钟
    你喜欢硬一点就再中火2分钟2分钟翻面烤。
    切成披萨状

11. 胡萝卜可见。
    味道还可以
    粗粮营养

小贴士

翻面小心烫手
奶粉是来调甜口