减肥食谱 麦吉一阶瘦猪肉炒芦笋 来源:美味食谱馆 8.86K 麦吉减肥法第一阶段 用料 瘦猪肉 芦笋 蒜 姜 黑胡椒粉 小青椒(辣) 粉盐 椰子油或黄油 麦吉一阶瘦猪肉炒芦笋的做法 锅热放椰子油或者黄油,爆姜蒜辣椒,放肉炒半熟放芦笋翻炒。最后放盐和黑胡椒。 麦吉一阶 芦笋 瘦猪肉