【Rachel khoo】豆豆肉丸汤(Bouillon de Cassoulet)
来源:美味食谱馆 2.73W
方子来自BBC制作的美食视频《巴黎私厨》系列。
厨师 Rhachel Khoo 是个留学法国蓝带的英伦美女,热衷简单易做、亲切如法国人家的日常料理,而不是常人眼中复杂刻板的法国菜。
或许比不上雷蒙德、保罗或是戈登这样的大家,但却多了一份女性细腻感和随兴而为的俏皮。不过分讲究,纯粹只是愉悦自己。
豆子炖肉是一道厚重的法式炖菜,瑞秋将它改造成了清淡快捷的版本,相比之下简单许多,但风味依旧。
用料
图卢兹香肠(或一般香肠) | 200g |
鸭肉 | 200g |
胡萝卜 | 2个 |
洋葱 | 半个 |
大蒜 | 1~2瓣 |
烟熏培根 | 一整块 |
番茄干 | 10颗左右 |
干牛肝菌 | 30g |
番茄糊 | 一大勺(15ml) |
红糖 | 一茶匙(5ml) |
罐装豆子 | 一罐 |
欧芹叶(点缀用) | 几片 |
黑胡椒 | 适量 |
【Rachel khoo】豆豆肉丸汤(Bouillon de Cassoulet)的做法
在汤锅中放入1.6升水,加入番茄干、牛肝菌和整块烟熏培根,在灶上顿,
去掉香肠肠衣,弄碎,鸭肉切小块,半个洋葱切碎,蒜压成泥,全部放进搅拌机中,再加一些黑胡椒,搅拌成泥。搓成一个个肉丸放在盘中备用。
炖汤捞出里面的材料,加入一大勺番茄糊、一茶匙红糖,再放入两根切厚片的胡萝卜继续煮至稍软,加入一整罐豆子继续炖煮。
平底锅不加肉将肉丸煎至焦黄取出,装盘,并舀上炖汤和豆子胡萝卜,用欧芹叶装饰。
小贴士
烟熏培根是为了熬汤底用,也可换做鸡汤等。
香肠不要用含淀粉的,要纯肉那种,或者也可用猪肉末,但搅拌时就需要加盐。
番茄糊不是番茄酱,而是浓缩的番茄泥,没有的话可切碎一些番茄进去煮。
视频中材料分量不明,以上是参考类似配方得出。