牧场风味鹰嘴豆泥

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牧场风味鹰嘴豆泥的做法步骤图,怎么做好吃

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用料  

鹰嘴豆 熟豆200克
希腊酸奶 1/3杯(约80ml)
俄式酸黄瓜 4-5片
蒜泥 一小勺
干莳萝碎 一小勺
蒜盐 一大勺(可用一小勺海盐代替)
橄榄油 适量
现磨黑胡椒 适量

牧场风味鹰嘴豆泥的做法  

  1. 鹰嘴豆生豆提前泡发过夜,水煮约30分钟,尝一下豆芯软烂就可以啦

  2. 豆子捞出,冷却,取200克,(一次多煮一些可以冷冻保存,每次使用前提前解冻超级方便),混合所有材料料理机伺候,最后加现磨黑胡椒

  3. 成品图,不需要很细腻,粗糙口感更好哦!

    牧场风味鹰嘴豆泥的做法步骤图,怎么做好吃 第2张
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