9个月以上牛油果虾仁鸡蛋饼
来源:美味食谱馆 3.12W
这是一个快手早餐饼,原料很简单,里面有虾仁鸡蛋都是优质蛋白,
这个虾仁是阿根廷红虾,生的就是粉色的,好多人问所以特别说明一下
玉米一岁以内需要亲妈剥皮,一岁以上你就可以当后妈哈哈
这个蛋饼可以用普通的锅做做起来那么圆会偏薄一点,如果有这样的圆形模具的锅做出来厚度更厚,吃起来会更好吃哦
好多人说孩子感冒发烧需要忌口吗?如果孩子发烧感冒那他食欲会降低,但是如果孩子能吃一点那我们就要尽量给他做,因为生病期间也需要营养。
昨天有个妈妈说自己的孩子是易敏体质,试过鸡蛋以前 不过敏,但是最近一直身上有疙瘩医生说是过敏,问我要不要暂停鸡蛋添加。首先鸡蛋不是引起孩子过敏的食物,那就不需要回避,
最好妈妈去医院看一下,检查一下他到底是什么过敏,如果不是食物过敏那就可以吃,也有可能是对一些东西接触过敏,典型的有尘螨过敏,所以不能一刀切说孩子过敏了,那鸡蛋、虾这些发的都不要吃了,如果这些营养的东西都不给吃,短时间内还好,如果长时间吃单一的食物,宝宝很可能会营养不良,影响孩子的生长发育哦
用料
鸡蛋1个 玉米20g 牛油果20g 虾仁30g 柠檬适量 |
9个月以上牛油果虾仁鸡蛋饼的做法
玉米切粒去皮,牛油果切块,虾仁去虾肠切块用柠檬腌渍去腥备用
碗里加入牛油果、玉米粒、虾仁、鸡蛋
把所有材料混合均匀
锅里加一点油,等锅微热就可以放入鸡蛋液,中小火煎
鸡蛋有点凝固就可以翻面,两面熟透盛出即可
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小贴士
1、再准备一些水果蔬菜加一个牛奶麦片就是完美的一顿早餐拉
2、虾仁可以替换成肉末
3、也可以加入其它的材料比如莴笋、胡萝卜、紫菜、虾皮等等
4、鸡蛋不要太小大概55g一个那种