养胃青菜肉丝粥怎么做好吃，养胃青菜肉丝粥家常做法

09-04 独处异国他乡，肠胃不适数周，早上醒来终于有了食欲，翻了翻冰箱，给自己煮一锅粥，聊以自慰用料青菜颗大米杯盐克火腿里脊肉生抽豌豆老抽淀粉养胃青菜肉丝粥的做法清水浸泡大米，同时准备其他配料里脊肉切薄片或者切丝，加少许淀粉...

08-02 我猜小伙伴们偶尔也会有肠胃不舒服的时候吧，总是大米粥小米粥是不是吃腻了，外面的粥又不想吃！干脆动手自己做，保证比你买到的好吃，不信就试试……用料大米100克水900克盐3克鸡胸肉半块姜片两片干葱段适量胡椒粉3克料酒15克...

08-17 这款青菜香菇粥，养胃又有营养，大人小孩都喜欢，明早就喝这个当早餐吧用料大米100g青菜1颗香菇5个火腿肠1根盐1勺食用油1勺胡椒粉少许青菜香菇粥，养胃又有营养，大人小孩都喜欢的做法1️⃣大米洗净，香菇切片，青菜切细丝，火腿肠切小...

养胃篇·胡萝卜山药瘦肉青菜粥

03-13 最近在调养胃，就想把近些天做的粥记录下来，以前傻傻的只知道喝白米粥，最近解锁了新技能，感觉打开新世界（小声哔哔）电饭煲或炖锅都可做用料瘦肉适量胡萝卜一小段大米适量青菜一根盐1-2克山药一小段白糖少量（捏瘦肉用）养胃篇·...

小米鸡丝粥（快手养胃粥）

12-01 最近胃口不好，脾消化也弱，就想着喝小米粥养养吧。加了一些鸡丝，每天喝粥也不至于没有蛋白质营养摄入～用料大米适量小米适量鸡丝适量青菜叶适量盐适量葱姜适量小米鸡丝粥（快手养胃粥）的做法先把小米粥熬好，我是提前在电饭煲熬...

养生滋补养胃粥，毛豆炒鸡肉鸡腿肉，青椒黄豆芽

09-12 今天的午饭有点波折起伏的，跟老头闹矛盾，因为我说鸡肉炒土豆好吃，他说鸡肉炒毛豆好吃，经过一番激烈的角逐他说那就炒土豆我说炒毛豆……最后没达成共识，两样一起炒～没想到炒鸡好吃～用料鸡肉克毛豆土豆黄豆芽养生滋补养胃粥，毛...

搭粥菜青椒榨菜肉丝

04-04 用料青椒3个肉丝榨菜头2个姜料酒生抽老抽盐搭粥菜青椒榨菜肉丝的做法先把榨菜头洗净切丝放盆里浸泡多换几次水把榨菜泡淡一点再滤干水分备用肉丝加生抽老抽料酒盐色拉油拌匀。青椒切丝姜切丝把肉丝入油锅中炒至变色盛...

鸡肉蔬菜粥-暖胃营养粥，超爱

02-27 偶尔喝点粥，暖胃！猪肉也是一样的呀~猪肉切细丝！大人小孩都爱吃！和外面买的一样一样的~用料大米半量杯(大概1/4碗)一人份鸡肉100克料酒1小勺盐2勺淀粉1点点黑胡椒粉一点姜2片葱1根生菜6片食用油1小勺酱油1勺鸡肉蔬菜粥-暖...

养胃早餐粥【青菜香菇粥】

08-21 这两种蔬菜一起煮粥，养胃又营养，大人小孩都会喜欢用料大米100克青菜一颗香菇5个火腿肠1根盐1小勺食用油1勺胡椒粉少许养胃早餐粥【青菜香菇粥】的做法大米洗净，香菇切片，青菜切细丝，火腿肠切小丁锅中加入大米加入1000毫升...

养胃早餐🤣香菇肉丝粥

06-21 😋爱喝粥的小伙伴看过来😄好久没熬粥了😛比稀饭好喝多了🤣养胃养胃呢😊做粥我没有具体克数的，都是手上估摸着弄。随意一点哈😄这方子能够两三个人吃了哦。用料大米电饭煲量杯二分之一杯左右糯米适量（比大米少些）玉米油适...

养胃粥（干贝鸡丝青菜）

10-07 国庆假期放肆吃宵夜，胃不行了。吃点养胃的用料干贝10粒青菜2颗米1杯香油1勺养胃粥（干贝鸡丝青菜）的做法一杯米，洗净备用干贝，先煮20分钟，煮开，下米加鸡胸肉丝，成为最好的粥底加两颗菜丝切成丁，丢进去滴。养胃粥。我没加盐…我...

青菜鸡丝粥

03-05 房东送了一大颗生菜，不想炒着吃，也不是适合做沙拉的品种，于是决定煮粥喝！我生菜的用量有些多了，请根据个人喜好自行减少用量哦。用料鸡胸肉半块鸡蛋一只生菜7-8片糯米适量盐适量白胡椒适量料酒适量麻油1勺青菜鸡丝粥的做法...

青菜肉丝粥

04-08 这两天元宝感冒了，胃口不开，特意烧了菜粥给他吃用料肉丝适量青菜一小颗盐一点点大米适量料酒1/3勺姜丝三根猪油1/5勺青菜肉丝粥的做法适量的料酒、姜丝、盐把肉丝腌制一下青菜切丝（尽量切细一些）冷水下大米（大米提前冷冻更...

养胃鸡丝粥

01-14 好多人吃熏鸡的时候都不爱吃鸡胸脯肉，有没有？肉质又柴又没有味道！扔了太可惜，吃还吃不下，今天月月就教大家用剩下的鸡胸肉做一款人人都爱“养胃鸡丝粥”！用料鸡胸肉吃熏鸡剩哒大米适量盐适量绿色蔬菜一小把葱适量养胃鸡丝粥...

健脾养胃青菜山药瘦肉粥

01-03 用料大米半杯杯瘦肉克青菜山药红箩卜健脾养胃青菜山药瘦肉粥的做法准备好青菜，米下锅煮粥煮好提前加入瘦肉青菜...

暖胃肉沫青菜粥

10-23 用料青菜小青菜半颗大米半杯里脊肉30克盐适量克生抽3滴淀粉1勺暖胃肉沫青菜粥的做法大米洗净放电饭锅煮粥档煮好青菜洗领控水切碎里脊肉洗好剁成肉沫(放入适量的淀粉盐生抽腌制一会)热锅放点油加入青菜翻炒一会加入煮...

养胃青菜面

04-20 这碗面其实超级简单，材料也很少。记得高中的时候压力大肠胃特别不好，吃什么都不消化。于是妈妈就给我做这个面吃。一吃就吃了高三一整年。现在老公肠胃也不好，每次他拉肚子或者自己不舒服的时候就会做这碗面吃。别看材料...

青菜蛋丝粥

10-23 美味养生，做法简单，偶尔煮个小粥喝喝也不错～用料鸡蛋3个青菜一棵剩饭或白米粥三人份青菜蛋丝粥的做法青菜取菜叶，并切丝鸡蛋打碎搅拌摊成薄薄的蛋饼，切丝把煮好的粥锅剩饭放在汤锅里煮开，把青菜丝和蛋丝加入锅中一起搅拌，加...

养胃蔬菜粥

02-09 立了个flag，喝一个月的粥用料大米克盐克火腿片生菜片西红柿个黄瓜根养胃蔬菜粥的做法大米淘净加水煮起水开了五分钟后放蔬菜不放火腿先又五分钟放火腿再五分钟可以吃啦～...

暖心又养胃的青菜虾仁粥

11-12 觉得熬粥是最省精力的自制早餐了，放锅里或者是电饭煲里让它熬着，一点也不费事，超级简单！今天是青菜虾仁粥，料很足，熬出来的粥又香又软糯，超满足！用料大米50克虾250克青菜2颗料酒1勺盐小半勺姜2片清水适量暖心又养胃的青菜虾仁...

【养胃粥】四宝养胃粥

01-04 来自于《医生不说你不懂1》，是一个调养胃部的食补方子。用料莲子肉100g山药100g薏米100g芡实100g【养胃粥】四宝养胃粥的做法做粥前，现将这四样东西按照等量配比，再打磨成粉。每次熬粥的时候，放上几勺即可。小贴士1.四物...

养胃粥

12-20 用料小米100克海参1只养胃粥的做法海参剥开去砂石，与小米放入沙锅煮，呈金黄色粘稠状即食！...

养胃淮山青菜粥

03-09 用料大米适量白菜或生菜适量盐适量淮山半根清水适量养胃淮山青菜粥的做法大米洗净，淮山切小块，加入适量清水，我是晚上睡前用电炖钵开小火煮，早上7点当早餐吃。开大火加入青菜碎，盐调味，10分钟左右就可以吃。也可把青菜焯水...

青菜养生粥

03-24 用料芥菜2根萝卜100克米200克食用油10滴白果10粒香油1/2汤勺料酒1汤勺白胡椒粉少许盐、糖、鸡精各2克青菜养生粥的做法大米洗净后用适量清水浸泡一个钟后，捞洗沥干水。锅中放入适量清水，大火烧开后倒入大米，滴入食用油，继...

养胃粥

12-01 用料小米五勺红枣3颗燕麦两勺绿豆十勺红薯1个养胃粥的做法准备食材放入锅中煮三十分钟小贴士搅一搅别糊锅了看着点别冒出来了...