宝宝辅食~三文鱼饼(欧贝尔料理棒)
来源:美味食谱馆 2.49W
宝宝不爱吃蔬菜,平时饮食很单一,不爱吃饭,营养不均衡,有了欧贝尔料理棒,轻松给宝宝做各种各样的美食!
搞定不爱吃蔬菜的宝宝,蔬菜肉饼是最好的美食!
用料
三文鱼 | 一块 |
蔬菜 | 适量 |
米饭 | 适量 |
洋葱 | 适量 |
面粉 | 适量 |
少量油 | 适量 |
宝宝辅食~三文鱼饼(欧贝尔料理棒)的做法
准备食材:三文鱼一块,米饭,小蔬菜,洋葱,少量油和面粉。
先将三鱼文和洋葱切小块。
蔬菜切小段后,放入开水中焯下水,以去除残农药等有害物质。
使用料理棒的绞肉杯将切小块的三文鱼和洋葱打碎成小颗粒状。将鸡蛋,面粉,和米饭与打碎后的三文鱼和洋葱粒混合搅拌均匀。
煎锅中倒入少量油,油热后将做好的面糊用勺子舀一勺放入锅中。
小火慢煎成两面金黄即可出锅了,再配上一些宝宝爱吃的水果。
小贴士
把宝宝不爱吃的蔬菜加到香香的蔬菜饼里,可以让宝宝营养更全面,妈妈再也不用为宝宝不爱吃蔬菜头疼啦