好吃易做的蔬菜饼
来源:美味食谱馆 2.22W
用料
土豆250克重 | 半个 |
面粉 | 100克 |
鸡蛋40克 | 2个 |
盐 | 6克 |
洋葱 | 半个 |
胡萝卜 | 半根 |
五香粉 | 1小勺(5克左右) |
十三香粉 | 一小勺(5克左右) |
蚝油 | 2勺(大概50克) |
蟹肉棒 | 2根 |
包菜 | 半颗 |
好吃易做的蔬菜饼的做法
胡萝卜半个
土豆
包菜半个
洋葱半个
蟹肉棒2根
火腿肠2根
鸡蛋两个
所有材料准备好后放入开水里焯水一下后用漏勺捞出
十三香
蚝油
五香粉
焯水后打入两个鸡蛋
放入五香粉和十三香粉
两勺蚝油
选择的是某宝购买的18厘米6寸的不粘锅
所有材料都混合后开小火放少量油,等油温烧高放入混合蔬菜,小火煎,过程中不粘锅可以抖动。
大概三分钟后翻面煎
可以做四块
小贴士
这款蔬菜饼很方便,口味也很好,给上高中下晚自习的小朋友吃。百吃不厌,这个数量的蔬菜可以大概做四个蔬菜饼。家里一人一块正好一顿吃完(图片中的蔬菜量都是一个的量,比如一个土豆,一颗小包菜一颗小洋葱等等,具体重量可以自己调节,多做点早上在不粘锅小火烘一下可以当早餐)。另外就是全程小火煎,不要心急,以免糊锅,蔬菜都已焯水,所以时间煎的时间不用长😃。如果嫌麻烦也可以直接蔬菜擦丝器擦成丝,这样就不用焯水,直接可以加各种调料,小火煎😄。(PS面粉忘记放图片了,加完鸡蛋和调味料后直接加入干面粉和蔬菜混合成糊)