营养 炒饭

用料  

营养 炒饭的做法  

1. 米饭要现成的、胡萝卜切成粒、青笋切成粒。

2. 油烧热后加米饭、胡萝卜炒到7成熟加青笋粒炒几下起锅装盘。当然要放少许盐哦！

小贴士

色香味具全，蛋白质、维生素都够，最重要的是营养不长肉。