懒人低脂胡萝卜鸡胸蛋炒饭
来源:美味食谱馆 3.3W
简单又好吃到忍不住和大家分享的一道低脂炒饭。我的用量热量共计448千卡,作为女生的午餐可以吃很饱。做完觉得好吃才发菜谱,因此步骤没有图。
用料
鸡蛋 | 1个 |
米饭 | 120克 |
鸡胸肉 | 120克 |
胡萝卜 | 1根 |
蒜头 | 几瓣 |
红葱头香酱 | 1勺(没有可以不加) |
榨菜 | 几块(没有可以不加) |
懒人低脂胡萝卜鸡胸蛋炒饭的做法
简单又好吃到忍不住和大家分享的一道低脂炒饭。我的用量热量共计448千卡,作为女生的午餐可以吃很饱。做完觉得好吃才发菜谱,因此步骤没有图。
用料
鸡蛋 | 1个 |
米饭 | 120克 |
鸡胸肉 | 120克 |
胡萝卜 | 1根 |
蒜头 | 几瓣 |
红葱头香酱 | 1勺(没有可以不加) |
榨菜 | 几块(没有可以不加) |
懒人低脂胡萝卜鸡胸蛋炒饭的做法