旋风蛋包饭简单营养美味
来源：美味食谱馆 1.07W
最近看到很多博主在挑战旋风蛋，我也要试试，今日挑战旋风蛋包饭。看了很多视频，总结一点旋风蛋成功的首要关键因素决定于你的不粘锅锅，其次才是技术。我的不粘锅妥妥的不会掉链子，那么接下来就看我的技术吧！Show time！
用料
| 米饭 | 1碗 |
| 炒饭配菜（各种丁） | 适量 |
| 鸡蛋 | 3个个 |
| 番茄酱 | 3勺 |
| 酱油 | 2勺 |
虾仁、黄瓜丁、腊肠丁、还有一碗米饭
![旋风蛋包饭简单营养美味的做法步骤图 第2张]( "旋风蛋包饭简单营养美味的做法步骤图 第2张")
炒饭不用详细介绍了，自己喜欢怎么炒就怎么来，炒熟就行。然后装碗压紧，倒扣盘中备用。
![旋风蛋包饭简单营养美味的做法步骤图 第3张]( "旋风蛋包饭简单营养美味的做法步骤图 第3张")
关键的旋风蛋，我打算用新思特国潮蓝色煎炒锅来完成，先把鸡蛋（我用了三个蛋）打散，然后倒入油，中小火，油热以后倒入鸡蛋液，看底下一层定型以后，用筷子把边缘夹起旋转、旋转，旋风蛋就成功啦
![旋风蛋包饭简单营养美味的做法步骤图 第4张]( "旋风蛋包饭简单营养美味的做法步骤图 第4张")
顺着锅边滑到炒好的米饭盘中，盖上米饭上
![旋风蛋包饭简单营养美味的做法步骤图 第5张]( "旋风蛋包饭简单营养美味的做法步骤图 第5张")
番茄酱加水稀释一下，倒入锅中加热至冒泡泡，然后淋到盘中，完结撒花
![旋风蛋包饭简单营养美味的做法步骤图 第6张]( "旋风蛋包饭简单营养美味的做法步骤图 第6张")
专治不爱吃饭的熊孩子
![旋风蛋包饭简单营养美味的做法步骤图 第7张]( "旋风蛋包饭简单营养美味的做法步骤图 第7张")
