减脂期的饺子
来源:美味食谱馆 2.54W
天气热了,都在减肥,特别想吃饺子,可是饺子的热量也不低,于是自己瞎折腾了一个低脂版的饺子,有跟我一样的正在减肥的朋友可以做起来
用料
鸡蛋 | 3个 |
玉米 | 约200克 |
全麦面粉 | 约300克 |
虾仁 | 200克 |
青菜 | 少于 |
胡萝卜 | 半根 |
盐 | |
耗油 | |
生抽 | |
老抽 | |
五香粉 |
减脂期的饺子的做法
天气热了,都在减肥,特别想吃饺子,可是饺子的热量也不低,于是自己瞎折腾了一个低脂版的饺子,有跟我一样的正在减肥的朋友可以做起来
用料
鸡蛋 | 3个 |
玉米 | 约200克 |
全麦面粉 | 约300克 |
虾仁 | 200克 |
青菜 | 少于 |
胡萝卜 | 半根 |
盐 | |
耗油 | |
生抽 | |
老抽 | |
五香粉 |
减脂期的饺子的做法