小龙虾拌荞麦面
来源:美味食谱馆 2.64W
北京目前的半封控状态只能家里吃饭。减脂期多食高蛋白和少食高糖高碳,真是挖空心思的琢磨啊……
用料
小龙虾 | 400克 |
油 | 30克 |
八角 | 1个 |
花椒 | 20粒 |
蒜瓣 | 3瓣 |
姜片 | 3片 |
桂皮 | 5克 |
香叶 | 2片 |
干辣椒 | 5个 |
郫县豆瓣酱 | 30克 |
老抽 | 15克 |
生抽 | 30克 |
料酒 | 30克 |
赤藓糖醇 | 30克 |
小美自制辣椒油 | 30克 |
黄灯笼辣椒(个人喜好) | 10克 |
清水(如希望汤多可酌量加) | 50克 |
北京目前的半封控状态只能家里吃饭。减脂期多食高蛋白和少食高糖高碳,真是挖空心思的琢磨啊……
小龙虾 | 400克 |
油 | 30克 |
八角 | 1个 |
花椒 | 20粒 |
蒜瓣 | 3瓣 |
姜片 | 3片 |
桂皮 | 5克 |
香叶 | 2片 |
干辣椒 | 5个 |
郫县豆瓣酱 | 30克 |
老抽 | 15克 |
生抽 | 30克 |
料酒 | 30克 |
赤藓糖醇 | 30克 |
小美自制辣椒油 | 30克 |
黄灯笼辣椒(个人喜好) | 10克 |
清水(如希望汤多可酌量加) | 50克 |