宝宝拉肚子食疗～胡萝卜小米粥

胡萝卜补充VC，缓解腹泻
小米健脾养胃，易消化

用料  

宝宝拉肚子食疗～胡萝卜小米粥的做法  

1. 小米洗净，胡萝卜处理干净四开后切片。

2. 锅中放凉水，加入小米后中大火熬开，改文火继续熬，20分钟以后加入胡萝卜继续熬，熬到汤汁粘稠便可出锅，拉肚子小米粥不要喝太稠。

小贴士

如果是着凉拉肚子可以用艾灸灸肚脐以下三指左右的地方，灸的时候将一片撒盐的姜放在那里，艾灸在姜上面灸。