鲍鱼粥(含鲍鱼处理)

来源:美味食谱馆 2.8W
鲍鱼粥(含鲍鱼处理)的做法步骤图

鲍鱼好,但是对高血压这些人群还是高胆固醇,少吃吧。

用料  

鲍鱼 8只
香菇 8朵
瘦肉 150克
萝卜 小半根
小白菜 5颗
1片
1.5杯
4克
1勺

鲍鱼(含鲍鱼处理)的做法  

  1. 材料,鲍鱼,青菜,红萝卜,香菇,肉

    鲍鱼粥(含鲍鱼处理)的做法步骤图 第2张
  2. 关于鲍鱼的清理,用铁勺按照图上进去

    鲍鱼粥(含鲍鱼处理)的做法步骤图 第3张
  3. 将内脏摘除

    鲍鱼粥(含鲍鱼处理)的做法步骤图 第4张
  4. 内账摘除后,看到粉红色没有,很多人会忽略掉,必须摘除这个鲍鱼的牙齿

    鲍鱼粥(含鲍鱼处理)的做法步骤图 第5张
  5. 将鲍鱼壳放在锅里熬

    鲍鱼粥(含鲍鱼处理)的做法步骤图 第6张
  6. 锅热,煸炒生姜,

    鲍鱼粥(含鲍鱼处理)的做法步骤图 第7张
  7. 加入红萝卜

    鲍鱼粥(含鲍鱼处理)的做法步骤图 第8张
  8. 加入肉

    鲍鱼粥(含鲍鱼处理)的做法步骤图 第9张
  9. 加入盐巴,青春

    鲍鱼粥(含鲍鱼处理)的做法步骤图 第10张
  10. 加入米

    鲍鱼粥(含鲍鱼处理)的做法步骤图 第11张
  11. 加水

    鲍鱼粥(含鲍鱼处理)的做法步骤图 第12张
  12. 将鲍鱼切片

    鲍鱼粥(含鲍鱼处理)的做法步骤图 第13张
  13. 青菜剁碎

    鲍鱼粥(含鲍鱼处理)的做法步骤图 第14张
  14. 加入青菜,鲍鱼一起

    鲍鱼粥(含鲍鱼处理)的做法步骤图 第15张
  15. 美味

    鲍鱼粥(含鲍鱼处理)的做法步骤图 第16张
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