粥 小米南瓜藜麦粥(自留) 来源:美味食谱馆 2.48W 两人份早餐粥。 用料 小米 10克 藜麦 15克 南瓜 100克 水 300克 小米南瓜藜麦粥(自留)的做法 45+30+100+500 稠。 南瓜 自留 麦粥